体重増加

体重増加がとまりません。

49.45でした。

47キロ台が当たり前だった頃に戻りたいですが、その頃は多分、野菜たくさん食べてウォーキングしていたと思います。

うーむ。

スポーツクラブやめるつもりはないので、このままどうなるかブログに書き続けてみようと思います。

でもスポーツクラブうんぬんより、転職してからかなり食べています。

健康的な食事山ほど、健康的でも食べすぎたら太るみたいです。

今日の運動はなし。

多分明日もなしです。