そして体重が増えた

三月頭に、卒業式に着たスーツがぱっつんぱつんで

これは本当に本当にまずい！

と今までとは全く違う心意気でダイエットをはじめました。

朝は大好きなパンとコーヒー。

昼は主食抜き、なるべくヘルシーな食事。

帰宅しておやつ代わりに大好きなパンとコーヒー。

夕飯は本当に少し。

な生活を送って、なんとなんと5キロ近くダイエットに成功しました。

このときほとんど運動はなし。

で、走り始めました。

ゆっくりだけど、本当に少しでもなるべく毎日走って。

走って。

2キロ増えていた💦

なんでなんで？

食べる量がやっぱり増えたからかな。

走って健康的な生活と

小食で体重が減る生活。

どっちが良いのでしょうか？