転職について考える 私の職場ですが、最近色々なことがありました。 ブログでは書けないこともいっぱい。 そして思うこと多々。 そんな中、もう少し頑張ってみよう。 とか なるようにしかならない。 とか思っていたのですが、だんだん頭の中がこんがらがって…

目次 目次 今朝の体重・昨日の運動 甘いもの食べすぎた～(T_T) 敗因は登山 午後からの私は…。 今朝の体重・昨日の運動 10月9日 46.2キロ 昨日の運動 里山登山2時間 甘いもの食べすぎた～(T_T) 今朝の体重は46.2キロでやっぱり一瞬45キロ台になったののは幻で…

今朝の体重・昨日の運動 10月8日 46.0 昨日の運動 ウォーキング50分 今朝、体重計に乗ったら 「45.9」 って一瞬表示されて、すぐ46.0に収まりました。 幻をみました。 今日も運動頑張ったけど三連休だしね…。 頑張らない！ 楽しもう！ ウォーキング ウォーキ…

三連休どうしてもやりたかったこと 勝手に毎日楽しみにして憧れているブログ その１ その２ その３ 思ったのですが 三連休どうしてもやりたかったこと 三連休どうしても、どうしても行きたかった場所…里山です(*^^*) 行ってきました～！ 町内の催しとか、学…

ブログタイトルを変えました。 前からちょっと違和感を感じていたのですが、先日のブックマークのコメントを読んでブログタイトルを変えようって思いました。 で、どうしようかなぁと考えながらウォーキングしていて、とりあえず 「今日も明日もハッピーライ…

寝坊した～！ 朝家事5日目。 なのですが昨日仕事で落ち込んだり(-_-;) でもなるようになるさ！ と開き直ったり、友達から連絡が来たり…。 寝るのがちょっと遅くなってしまいました。 今朝は寝坊した～(*_*) 寝坊したのですが 20分寝坊したのですが、なんと目…

今朝の体重。昨日の運動 10月7日 46.2キロ ウォーキング30分くらい 子どもって本当に正直で素直 １ 先日寝る前の次女から下のようなことを言われて大ショックを受けてそれから 「リガメントほぐし」 なるものを完全に自己流ですがトライしています。 一日2分…

ラインで本音を叫ぶ 先ほど、仕事の愚痴をブログに書いたのですが、その後友達からラインが来たので、本音をラインで叫びました！ そしたら不思議です。 急にすっきりしました(*^^*) ああ、そうか！ 私叫びたかったのか(笑) さっきは、やめろと言われるまで…

パート先リストラ騒動 厳しいご時世。 この夏私のパート先ではリストラ騒動がありました。 社長から呼ばれて時間短縮になった人。 そして数名はリストラされ退職しました。 不景気なので…ということでした。 前職のリストラは…。 前職のときも、似たようなこ…

今朝の体重・昨日の運動 10月6日 46.4キロ 昨日の運動 ウォーキング25分 ドーナッツを2個食べちゃった(^^; 昨日の日記に 「最近お菓子も少し食べるようになってきました。」 と書きましたが、実は昨日遊びに来た友達からドーナッツを家族みんなで食べてね！ …

今朝の体重・昨日の運動 10月5日 46.2キロ 昨日の運動・床の大掃除、ウォーキング30分 ウォーキング 昨日は運動したかったのですが、運動よりも朝家事の準備を優先したかったので帰宅して床の大掃除をしました。 結構家事って疲れますが、家事自体は運動と言…

朝家事3日目 今日で朝家事3日目。 昨日一昨日と手間取った点を改善して、今日は7時半から30分自分の自由時間を取ろうと思います(*^^*) 嬉しいです。 今日の流れ 2階トイレ掃除 体重測定・洗濯機回す・洗面台整えて拭く 1階トイレ掃除 朝食と弁当作る 洗濯た…

今朝の体重・昨日の運動 10月4日 46.1キロ 運動なし(*_*) 運動なしです。 どうするんですか？ 一体？ 私のダイエットは、フードファイターが胃を広げるトレーニングのごとく朝の短時間に1Lの水を飲み(-_-;) 2Lの水を飲むならゆっくり飲んでください、真似し…

今日の朝家事 昨日の少し順番を変えてみました。 2階のトイレ掃除 朝起きてすぐ 階段拭きながら降りる 毎日拭いても汚いので以前の状態を考えると恐ろしいです(*_*) 1階トイレ掃除 ここは定番 洗濯機回す、身支度、体重測定、洗面台まわり掃除 ここも定番。 …

今朝の体重・昨日の運動 10月3日 46.4キロ 昨日の運動 ウォーキング30分 ウォーキング30分しても、なかなか一万歩歩くのって難しい。 本当は運動系でやりたいこともいっぱいあるけど出来ない（家族の理由で）。 焦らない。 出来ることをやろう。 ソフィーナ…

無意識朝家事一日目 今日から 「無意識でできる朝家事」 スタートしました。 タイムスケジュールと反省点 予定5時50分起床が2度寝して6時起床。 昨夜なかなか寝付け なかったのと次女が夜中に起きて寝れなくなった（体調不良のため）のでちょっと眠い。 もう…

今朝の体重・昨日の運動 10月2日 46.2キロ 昨日の運動なし 昨日は色々と忙しくて、運動なんて全くやりたい気持ちになりませんでした。 ただ今日の今朝の体重はとても嬉しい体重です。 なぜなら…昨日食べたものが私にとってちょっと…問題だったからです。 パ…

朝家事の練習 昨日coco30さんの記事に感銘を受けて私もこの方法の朝家事を取り入れるぞ～！ とワクワクしながら決心。 習い事でも運動でも家事でもだけど、なんでもいいけどこの 「ワクワクする」 ってことが大切な気がする(*^^*) この方法に出会ったのはも…

朝家事をやりたい 先日、時間があろうがなかろうが自宅にいる時間ってだらだら過ごしてしまい、ずっと自由なような、ずっと家事をしているようなメリハリのない生活をしていることに気が付いて愕然としたのですが kanakan01.hatenablog.com もっと自分の自由…

今朝の体重・昨日の運動 46.1キロ ウォーキング15分くらい 昨日もウォーキングほとんど出来なかった(^^; 気持ちと時間にゆとりがないと運動しようという気持ちになれないみたい…。 9月のまとめ 9月上旬に46.1キロという今回のダイエットで一番低い体重になれ…