断捨離したもの・懸賞 先ほど長女の片づけられないのを口やかましく怒ってしまう自分をどうしたらよいのか考えたブログを書いて、リビングを散らかすのが申し訳ないくらいモノを少なくきれいにしようと決めました。 「まずは自分じゃね？ 」 と昨日から自分…

長女と大喧嘩 昨日も書きましたが長女と大喧嘩しました。 といっても、喧嘩の後にまた 「〇〇がない！ 」 と大騒ぎになり、夫も巻き込んで大捜索。 結局見つかりました。 しかも見つけたのは私です。 えっへん！ 母はすごいのです。 長女と大喧嘩。 - 今日も…

今朝の体重 昨日の運動 10月19日 45.9キロ 昨日の運動 なし ついに憧れの45キロ台 たぶん今朝だけだと思うのですが、それでもダイエットを開始してはじめて45キロという数字をみました。 しかも、最近ウォーキングもヨガも体育館もどこにも行っていません。 …

今日は長女と大喧嘩しました。 もちろん私には私の言い分があり、長女には長女の言い分があるのです。 家族間の日常的によくある出来事だと思いますし、ついでに言うとその後も長女は信じられないようなドジをして大騒ぎになりました。 まぁ、それは別によい…

チョコレートを食べるようになりました。 最近カカオ分70パーセントくらいのチョコレートをよく食べているというか 「チョコレートが食べたい！ 」 と体が欲しているときはカカオ分70パーセントくらいのを食べるようにしています。 子どもたちも真似をして特…

忘れないように書いとこうと思います。 このところ仕事関係で傷ついたことがいくつかありました。 でも元気です。 どうやら私がダメージを受けるのは 「人間関係で失言をしたかもしれない」 とか、 「子どもの友人関係を心配」 とかのほうが熱が出るくらい落…

今朝の体重・昨日の運動 10月18日 46.6キロ 特別な運動なし 仕事が運動…？ いつもはスマホは持ち歩かないのですが昨日はたまたまポケットにスマホが入っていました。 で、最近仕事時間が長くなったのですが（以前より長くなりました）帰り道に 「そういえば…

昨日ブログでこんなことを書いてみました。 ブログをはじめてからやってみたかったことで始めたこと・これからやってみたいこと - 今日も明日もハッピーライフ 自分自身がなにをしたいのか、書くことによって我ながらよくわかります！ 漫画 ってか漫画をもっ…

今朝の体重・昨日の運動 10月17日 46.4キロ 昨日の運動 6000歩歩いた 特別な事のない休日…あ、日帰り入浴（温泉）には行きました 土曜は心にもやもやしたものを少し抱えつつも山歩きできたのですが、日曜は家族それぞれ用事やら予定があり遠出も無理。 山も…

arau台所用洗剤 最初は台所用洗剤を購入しました。 手荒れがひどくかゆくてたまらなかったからです。 以前はミヨシやシャボン玉石けんも使用したことがあるのですが（ヤシの実は手荒れが治りませんでした）、ラベンダー&スペアミントの香りがとても癒されて…

やりたかったことで始めたこと・継続中のこと ダイエットしたい→健康体重になった 爪を噛む癖をやめたい→噛んでない。時々噛みそうにはなる。 温泉に行きたい→日帰り温泉へ行くように 体を柔らかくしたい→ヨガチケット会員になる。どんなに体がかたい人でも…

この本を購入したのが一週間前。 時々ダイエット日記でも進捗を紹介していましたが、一週間目のまとめ。 開脚実践一週間 日曜に購入して、小説部分は読まずまえがきと基本のストレッチと一週目の内ももストレッチの方法のみ読んでスタートしました。 タオル…

今日の体重、昨日の運動 10月16日 46.4キロ 昨日の運動 山歩き（ウォーキング）15000歩くらい 山歩き 登山ではないのですが、山の方面でウォーキングしてきました。 登り1時間20分。 下り50分くらいだったそうです。 途中で万歩計のアプリをいれてあったので…

こちらの記事を読みました！ www.pojihiguma.com なるほど～！ なりたい自分をプロフィール画像に使えばいいんだ～！ …？ 私のアイコンとかプロフ写真 これ ↓ なりたい自分…。 「犬」？ ちが～う！！！ ということで、今日も山に行けましたので撮影してきま…

今日の体重・昨日の運動 10月15日 46.7キロ 運動 ウォーキング20分 好きなことをやろう！ もう一つのブログに書いたのですが 「誰かに遠慮とか気兼ねなんてしないで自分の好きなことをしよう！ 」 と決めました。 色々な方のブログを読んで、人生楽しまない…

色々な人のブログを読むと、やりたいことをやるって人がすごく多い。 私も、やりたいことをやる！ 人目を気にしたり、小さな殻に閉じこもる必要なんてなくて、私の人生は私の人生なんだ。 今日は仕事のあと、一人で銭湯だけどお湯はかけ流しの温泉に行ってき…

朝家事 昨日の夜忘れないように今朝にする朝家事の流れをブログに書いたのですが、今日は早出だったのですがなんとかこなすことが出来ました。 早出…あれ？ 社長から通達をうけ、超時短パートになったはずなのになぜ早出？ それはリストラの影響で人が逆にい…

今朝の体重・昨日の運動 10月14日 46.5キロ ウォーキング 25分 ウォーキング まだ風邪はいまいち治りきっていないし、仕事も結構疲れました。 速攻かえって今日も休もうと思っていたのですが仕事のあとに空を見たらこんなに素敵な青空。 風も気持ちよい。 ス…

明日の朝家事予定。 二階トイレ。 階段拭く。 一階トイレ。 体重測定、洗濯機まわす、身支度、洗面所掃除。 朝食と弁当つくる。 パンの日、りんごと柿むく。 洗濯たたむ、洗濯干す。 皿洗い。 掃除機。 出来るかな？ 二階の掃除機と拭き掃除は週一回以上すれ…

チョコレート購入 さっき早速カカオマス70パーセント以上のチョコレート買っちゃいました！ でもやっぱり苦くて 「本当のチョコがたべた～い！！ 」 注・カカオマスが最初に表示されている私にとって苦いチョコレートが本当のチョコレートです。 ってなるの…

最近の朝家事 ブログを見直してみたのですが coco32さんの記事を見て 「これだ～！ 」 と思ったのがなんと区切りよい10月1日。 なんだか覚えやすくて良い(*^^*) www.coco32.com 最初のころはすごくうまくいっていてたぶん最初だから張り切っていたんだろうな…

柔軟剤 洗剤との兼ねあいもあると思うのですが、今自分にぴったりの柔軟剤をさがしています。 時々良い香りだな～と思うことがあって、 「何を使っているんですか？ 」 と質問したりして、それを使ってみたりもするのですが…。 なかなかこれだっていう一本に…

チョコレート ダイエットをしているのですが、時々無性にチョコレートが食べたくなります。 チョコレートが食べたい！！！ - まずはダイエット、そしてアンチエイジング 自分に負けそうになっても、頑張って我慢した日もありますが…。 甘いもの食べすぎてし…

今朝の体重の昨日の運動 10月12日 47.2キロ ウォーキング 6000歩 毎日日付を書いて体重を書いているのですが日々早いなぁと思わされます。 趣味である非日常の運動と日々の健康のための日常の運動 登山やスポーツクラブでのレッスン（こちらは事情によりお休…

ススキ 今日仕事の後にウォーキングしていたのですが、ススキがすごくたくさんありました。 え…通れないじゃん(笑)ってくらいたくさん…。 もう秋なんだな～と思うのと、16年前妊婦さんだった私は初めての出産に胸をワクワクさせながら毎日ススキ通りを散歩…

三連休で恐ろしい体重に…。 今朝の体重 48.1キロ 昨日の運動 13000歩 今朝の体重…何度見ても。 何度乗りなおしても…。 48キロ台(T_T) 恐れていたことが現実になりました。 46キロが、47キロに、そして48キロに。 どどどどど、どうするの？ そして、見たらわ…

三連休が終わりました ブログタイトルを変えましたと三連休にやりたいことメモ - 今日も明日もハッピーライフ♪ 三連休まえにやりたいことを書いたのですがどうだったのか振り返ってみようと思います。 レンジの中を掃除が必要 やりました。 でも、これって時…

今日この本を購入してきました。 どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 タイトル長いですね(^^ 体を柔らかくしたい！ これも、家族でテレビでみました。 「録画！ 録画！ 」 と叫んで録画して、その場で家族全員トライ！ そし…

三連休 三連休初日。 私は絶対にやりたかったことをしました。 登山です。 登山て言っても里山～。 しかも午前中のみ～。 時間の都合上、途中まで～。 しかも、雨～。 午後から疲れすぎてダウン～。 いいんです！ やりたかったんです！ 出来たんです！ ある…

今朝の体重と昨日の運動 10月10日 47キロ ウォーキング45分 居酒屋 昨日は家族で居酒屋さんに行ってきました。 4人で行くのですが、タッチパネルで注文して毎回すぐ1万越えです。 リーズナブルなお店のはずなのですが～(^^; 食べすぎ&飲み過ぎです。 飲み過…