かなかん日記 

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日記

ありがとう

お天気が不安定な合間に愛犬の散歩。 愛犬が大好きな公園につくと、駐車場でもう大興奮。 あー。 嬉しいんだね! でも、いつもは自宅周辺での朝晩のお散歩です。 自宅周辺は、誰にも会わない。 そして川がある。 落ち着きます。 でも公園での触れ合いも楽し…

少しずつ

次女が変わったから私が変わったのか、私が変わったから次女が変わったのかわかりませんが、平和な日々です。 少しずつ、物を捨てたり掃除を細々頑張っています。 目に見えてまだ 「わー!きれい」 とはなりません。 しかし、歩き続ければ必ず目的地に近づい…

全否定から全肯定への道

3学期、ほとんど教室に行けなかった次女が皆勤賞の1学期でした。 夏休みはとことんゆっくりの予定でしたが、急に夏期講習に通うことになりました。 オープンハイスクールにまで行ってきました。 これは同じクラスのお友達のおかげです。 感謝しかありません…

一日一捨て

メルカリにすっかりハマっています。 しかし、全く売れないものもあるんですよね。 メルカリだけではなく以前のようにまた捨て活動も再開しました。 ダイエットも再スタートして、今はマイナス1.5キロです。 夕飯主食減らしていたのですが、今日からは水を1…

かなかん、昔に戻る

蝉の鳴き声を聞きながら、冷房をつけた部屋で本を読んではうたた寝しています。 図書館から借りてきた本とメルカリで買った本。 幸せです。 図書館で10人以下の予約人数だったら、予約。 それ以上で読みたい本はメルカリにて購入。 早速1冊目の予約した本が…

読書ノート

メルカリで話題の新刊を購入しては、売り抜けながら読みたい本を浴びるように読んでいます。 ブックオフに偵察に行って、メルカリでもまだ高値。 でも、図書館の予約人数は1桁! な本はメルカリじゃなくて図書館を利用します。 読書ノート、つけはじめました…

久しぶりに心療内科の薬に頼る

昨日はしんどかったなー。 本当に、次女がニコニコ笑っていたら私も嬉しいし安心。 昨日みたいに、ため息ばかりついて、マイナス思考で落ち込んでいると、私もパニックになりそうでした。 実際に私、ご飯も食べれなくて、眠剤飲んだし、朝はもう飲まなくて大…

課題の分離

まだ全然課題の分離出来ていなかったです。 頑張ろ。 ママはあなたの応援団です。 どんな時も味方です。 あなたの決断を応援します。 頑張ったねって、いつでも声をかけて いつもいっぱいいっぱい愛で包んであげる。 そんなことを忘れて私の価値観を押し付け…

本当にやりたかったことの一つが叶う

本当にやりたかったことの一つ。 話題の新刊を罪悪感なく好きなときに読みたい。 好きな漫画を罪悪感なく好きなときに読みたい。 学生の頃私は本が好きで、漫画が好きで、帰り道バスを待つ時間本屋さんに寄る時間が大好きでした。 学生だし、母からお金をも…

黙る事

いつもは今の時間はもうぐっすりなのですが、今日はさっきも書きましたが、ずっと避けてきたことにばったり遭遇してしまい、これで良かったと思いつつ、やっぱりまだどこかでこだわっていたり悔しいと思っていたり、捨てきれない感情があるのか、眠れません…

これで良かったのです

ずっと目を背けてきたことがありました。 捨てたいと思っても思ってもどうしても手離すことができませんでした。 私の、執着の中のラスボスです。 最大の敵でした。 でも、今日自然に目に入ってきました。 思ったより苦しくありませんでした。 もう終わった…

失礼な友達?

先日友達にスーパーでばったり会いました。 彼女にはラインでわりと次女のことを話してました。 なんでもハッキリと言う友人は 「え?かなかん、大丈夫?顔、やばいよ。めちゃくちゃ悩んでます。って感じ」 と言われました。 えー。 そうなの? でも、例えそ…

心の道案内。次女はまだ黄色信号中。

親子で引きこもりの土日が終わりました。 次女は新しいスマホのゲームに夢中で ビョーン。 ビョーン。 って聞き慣れない音が鳴り響いていました。 取り寄せた自宅模試は、土曜日にやる!と言ってましたが、放置。 色々思いましたが、引きこもり道案内を読み…

まだまだ復活していない次女

学校には通ってるけど、次女は全然復活していません。 学校に通ってることで、もしかしたらもう大丈夫なんじゃないかな?って思ってしまいそうになるときがあります。 土日はとにかく、好きに過ごしています。 変な時間に寝て、好きなときに起きて、好きなも…

あっさりと断薬終了

学校から帰宅すると、ぐったりと昼寝する次女。 ああ、学校でのストレスからなんだなぁとゆっくり眠らせる。 しかし、その分夜は元気! バイトから帰宅した姉と夜中(1時?2時?)きゃっきゃと盛り上がっていました。 いつもならその時点で目が覚めてお薬飲…

断薬とダイエット開始

昨年、コロナ自粛の間ストレス発散のため毎日毎日お菓子を作っていました。 家に一日中、姉妹がパジャマでどうぶつの森をしてゴロゴロしていて休まる場所がなかったストレスもあったのかもしれません。 学校からどんどん送られてくる課題も本当にストレスで…

まだ少し

今日はちょっぴりおつかれの一日でした。 次女の病院に行ったら、忘れ物があり家に取りに帰り。 次女の話の内容を勘違いして、受け答えを間違えたらしくプンスカ怒られて。 行事予定表をみては 「ああ、どーするんだろう。これ」 と私が考えても仕方ないのに…

休めました

昨日は、友達と楽しい時間を過ごしました。 今までの私なら今日もまた別友達とウォーキングに行って実家に行ってと動き回ってましたが、今日は休養日。 大好きなワンちゃんとメルカリ発送に行ったり 昼は娘の希望かつ私の家事手抜きのためパン屋さんだったし…

まだまだ手離せてない執着

心療内科にて 「お母さんはもう大丈夫です!」 と言われた(正式に言われた訳じゃないけど)ので、しばらく出来ていなかった夕飯を作ったり、久しぶりに友達に会ったりしています。 パートの休みも、もう元々あった希望休だけで大丈夫です。 辛いときも、ワ…

不安定

ゆっくりとゆっくりと回復に向かう次女に比べて、なんと私が今までの疲れが出たのかダウンしてしまいました。 可愛い! 癒し! と思っていたワンちゃん。 ワンちゃんにもちょっとだけ、育児ノイローゼ? たまにお仕事休ませてもらいながら、辛い時はお薬の力…

非通知の電話

朝、久しぶりに送迎がなく穏やかな気持ちでコーヒーを飲みながらインスタを見ていました。 突然鳴り響く非通知の電話。 「ママ!○○がない!」 やっぱり。 いつもそう。 今日はゆっくりしよう。 今日こそは、そんな日に限って必ずなにかが起こる。 結局○○は見…

子供をレールに乗せないこと。親の思い通りにさせない事。

昨日は、ワンちゃんデーでした。 今日はずっと一生に過ごそうね! と言っていましたが コーヒー持って散歩に行き。 実家にワンちゃん連れて遊びに行き。 実家の家族は動物が好きですがもう動物を飼う予定はないため首を長ーくして待っています。 本当ーに一…

心の弱さ

今週は大好きな友達に3回も会えました。 パート先でも、毎日楽しい。 心配だった次女のことも、まだ不安はたくさんあるけど、本当に次女頑張っていて偉いなと親の私からも思います。 それでも。 羨ましいと思う妬みの気持ちが出てきたり。 (次女関連) 不安…

今さらだけどメルカリはじめました

断捨離だ! 捨て活動だ! と毎日のように捨てて捨てて捨ててだった私が。 最近メルカリをはじめました。 買う方専門だったのですが、何回か買ってるうちにかなり適当ーな配送で送られてきたりして、 え?私にも出来そうじゃない? と挑戦してみることに。 し…

最近のことと恐るべきワンちゃんパワー

さて5月も中旬です。 まだ少し心配や不安で万全ではありませんが、なんとなく毎日過ごしています。 一時期家事もままならない状態だったことを考えると、とても元気になったと思います。 まだ時々 「ううう~」 ってなるけど。 でも課題の分離みたいなことが…

3回目の予防接種

ワンちゃん、3回目の予防接種に行ってきました。 病院の僕。 一枚しか撮れなかった。 緊張のためか、静かーなワンちゃん。 ちなみに車の中では、他の犬が鳴いたら 「ワン!」 と鳴いてました。 が病院に入ると、静か。 ただ静かなだけじゃなくて、看護師さん…

5月のカウンセリング

カウンセリングに行ってきました。 (私のです。) 忘れないように記録しておきます。 まずは、次女のものすごい頑張りに、カウンセラーの先生がびっくりしておられました。 話しながら、私もびっくりしてしまったくらいです。 もちろん、学校行けば良いでは…

久しぶりに髪を染めました

にほんブログ村 次女が学校行き渋り(いじめ?揶揄われてから)→病院たくさんいく→学校行けなくなる→別室登校→教室復帰→病院たくさん行く。 頑張ってたダイエットも中止。 頭の中95%次女のこと。 みたいな毎日で、半年ですっかり老け込んでしまいました。 で…

小さな一歩

にほんブログ村 4月から、教室復帰した娘。 まだまだ先の事は全くわからないけど、とりあえずゴールデンウィークを目標に頑張りました。 ゴールデンウィーク前に少し荒れました。 いや、4月から。 いや、3学期から。 いや、秋から。 ずっと荒れていたかもし…

捨て活再開と最近の次女

にほんブログ村 次女の、学校行きしぶり→不登校→別室登校→教室復帰→メンタルの不調。 メンタルの不調は多分最初から。 学校、教室に行くようになり、メンタル的なことが残りました。 学校、教室に行けば全てOKではないんだなぁ。 最近、捨て活動を再開してし…