ダイエットします。 マジで、やばい！ 49.2キロという体重になってしまいましたー（涙） 運動はしているのですが、運動するとおなかがすいて帰宅後ついつい 完食が増えて(^_^;) あー。 もう。 どうしたらいいのかな？ とりあえずブログダイエット。

ダイエットのブログも書いているのですが最近サボりがちでした。 なぜなら、変わり映えしない体重。 運動したらおなかがすいて太る。 最近間食が増えていた。 風邪ひいた。 とにかく言い訳の嵐で、気がついたら 49キロ台に！ 49キロ台。 別にいいんじゃない…

秋晴れの良いお天気の週末。 動物園へ行ってきました。 と書くとなんだか素敵ですが、前日に次女と大ゲンカをしてしまい 反省して急に思い立って仲直りも兼ねて動物園に行ってきました。 動物と触れ合ったり、ソフトクリームを食べたりお土産を選んだり。 色…

先週は風邪をひいていたのですがようやく復活してから、今週はパートに行ったりスポーツクラブに行ったり友達と会ったり…。 楽しくていいのですが、気が付いたら家が汚い！ 今日はパート後に病院に行こうかなと思っていたのですが、家も汚いので（本当は保険…

スポーツクラブ三昧 風邪も良くなりスポーツクラブ三昧。 昨日は、ランニングしてお風呂に入って帰宅したらおなかがすいて、おなかがすいて。 ここで我慢すれば良かったのですが、我慢できず。 夕飯におやつモリモリ食べました。 が、朝は体重少し減っていま…

土日は風邪でイマイチすっきりせずインドアに過ごしていたのですが、今日はパート。 前のパートと働いている時間は同じなのに。 楽しい！ あっという間に帰る時間になります。 うーん。 平日一生懸命働いて、土日ダウンって前々職がまさにそうでした。 でも…

もちろん写真はなしなのですが、風邪をひいて自宅で過ごし、栄養をつけていたらさっきみたらおなかが洋梨みたいになっていました。 イヤだ〜（涙） 体重は昨日は47.8。 今朝は48。 だけど明日は多分もっと増えていると思います。 イヤだ〜（涙） 運動はもち…

またまた風邪をひきました。 今年何回目？ と毎年言っているような気がします。 昨年も風邪ばかりひいていました。 山に行きたい！ スポーツクラブに行きたい！ このくらいの風邪なら大丈夫だろう！ と昨年の秋は甘く見ていたらずっと風邪が治りませんでした…

ちょっと古めのiPhoneを使用しています。 以前よりicloudの容量がいっぱいでバックアップできませんとは表示されていたのですがある日 「ストレージプランを50GBに変更しようとしましたがお支払情報に問題があります」 というようなメールが届きました。 あ…

ギリギリなんとか 今朝の体重。 ギリギリなんとか47.9キロでした。 うーむ、あと1キロ落としたいなぁ。 でも今全然ダイエットとかしてなくて、昨日なんてマクドナルドで満月月見バーガー食べました。 なのでストレスはないのですが。 うーむ。 昨日の運動 ウ…

緑の魔女キッチン Amazonで緑の魔女キッチンの詰め替え用を購入しました。 これで詰め替え用を買うのは２回目です。 手荒れが時々あるので手にやさしいものを探して使用しているのですが、無添加の商品だと粉だと使っているときにむせちゃったり、洗いにくか…

運動 9月18日 スポーツクラブ 有酸素運動クラス45分 ストレッチクラス30分 9月19日 ウォーキング20分 体重 9月19日 47.85キロ 少し落ち着いてきました 退職してから、旅行に行ったりストレスなしの生活をしたり外食やら友達とスイーツやらお茶していたら、49…

３連休でした。 初日は次女の行事。 ２日目は家の用事でした。 いろいろまわったので帰宅が遅くなりました。 ３日目は予定なしの日。 午前中は家事をして午後からはスポーツクラブに行ってきました。 本当ならスポーツクラブは平日日中。 土日は家族と過ごす…

週末山へ行きました。 月曜日ウォーキング 火曜日スポーツクラブ 体重 49キロ。 なんで？ 食べるから？ なぜか運動すると太る。 昔からそうで、スポーツクラブも登山も一向に痩せません。 健康になるために、リフレッシュのためにって思うしかない？

退職しました 2014年から務めていたパートを退職しました。 スタッフの入れ替わりがめっちゃ激しいこの職場。 ずっとここにはいられないだろうなぁとはうすうす感じていましたが…。 その後、業務は縮小。 私は大丈夫だったのですがリストラ？ 肩たたき？ み…

小さい秋みーつけた 久しぶりの一人登山 6月ぶりの一人登山に行ってきました。 ミーンミーンとセミが鳴き、暑い！ でも、秋が近づいているのをどんぐりを見て感じました。 いつもは時間が全然なくて、途中で帰るのですが今日は一時半までに帰ればよいので頂…

8月某日、パートを退職しました。 夏休みは次女といっぱい遊んで楽しむ予定がパートのラストスパートと次女の宿題のラストスパートに追われて、ようやく落ち着いた9月。 ダウンしてました。 9月に入ったらスポーツクラブに通う！ と鼻息荒くいたくせに、夏の…

来年まではまだまだありますが(^^; 退職もしたことだし、新しいスタートなので来年の手帳で１０月から使えるものを購入しました。 手帳、小さいものだと持ち運びも便利だしかばんに入れておいてすぐにかけるのでは？ と思って今年は小さいサイズにしてみまし…

図書館にて 絶賛、色々なことプチリセット中。 図書館にも通えない！ 本を読む暇なんてないと思っていましたが退職したら当たり前だけど図書館にも通えるし、本も読めています。 あ、退職しました。 またいつか退職のことも書こうと思っています。 そして別…

山へ行って来ました。 結局8月は高山へ一回行ってきただけでした。 夏休みは次女と遊ぶ夏にしよう！ そう思ってはいたけど、パートのラストスパートもあり平日は特になかなかうまくいきませんでした。 そして、後半は宿題と格闘していました。 私が なんでし…

二日分の体重と運動 24日 朝、47.8キロ 前日の運動なし 25日 朝、48キロ 前日エアロバイク30分 一歩進んで二歩下がる 24日。 前日の夜は最近お気に入りのゴーヤを食べ、特に運動しなかったが47キロ台になっていたので喜ぶ。 安心したからかパート後に買い物…

新しい趣味にカメラが欲しい！ デジタルカメラ（コンデジ）のニコンA900…ついに購入しました！ どうしてデジタルカメラを購入したのかというと元々は 「運動会とかで一眼レフを持っている人かっこいい！」 となんとなく思っていて 「でも重そう～！高そう～(…

去年までは実家からもらうと嫌々ゴーヤチャンプルーの素を使用してゴーヤを食べていたのですが、今年からゴーヤ大好き！ になりました。 きっかけは体調が悪かったときに、食堂でこれなら食べれるかなぁ？と思って食べたゴーヤの料理が美味しかったから。 そ…

コスパ最高 究極の石けんと某ブログで見てずいぶん前に購入した マジックソープ シトラスオレンジ 944ml すごくたくさんの香りがあって私はラベンダーもいいなと思ったのですが娘たちのリクエストでシトラスオレンジになりました。 無印で泡で出る詰め替えポ…

あれれれ？ 体重と運動 今朝の体重 48.05キロ…ガーン(￣◇￣;) 昨日の運動 エアロバイク25分 日記 昨日の夕ご飯は、大好きなパスタ。 パスタになるととまりません(^_^;) 夏野菜たっぷりナポリタンだから、体にいい…のか？ チーズたっぷり。 お代わりじゃんじ…

ようやく47キロ台に戻りました。 旅行に行ってなく、外食なければいいみたい。 運動もしてるけど。 体重、運動 今朝の体重 47.6 昨日の運動 エアロバイク40分 日記 部屋のオブジェ化していたエアロバイク。 久しぶりに乗りました。 夏だからか汗ダラダラ出て…

見つけました。 新しい散歩コース。 ここが好きになりそうです。 運動、体重 昨日の運動 ウォーキング20分 今朝の体重 48.1キロ 日記 プールで泳いだり、山に行ったり頑張っていましたが日常がかえってくるとなかなか運動は難しい。 昨日は時間があまりあり…

今年は、次女と遊ぼう！ の夏休み。 プールに行ってきました。 例年、パートが忙しいから。 体調が悪いから。 他にやりたいことがあるから。 と、家族で行くプール以外は行かないのですが今年は家族では一回、私と一緒には数回行きました。 まだまだ行くぞ！…

体重、昨日の運動 今朝の体重 48.25キロ 昨日の運動 水泳 日記 昨日はたくさん泳ぎました。 前より苦しくなく泳げた気がします。 今月行った登山で、体力がなくなったことを痛感したのですが、この山登りもトレーニングにはなっていると思います。 私は人よ…

先日、数年ぶりにソフィーナコスメカウンターに行きお肌チェックしてもらったり化粧のアドバイスいただいて、 やっぱり化粧品はコスメカウンターが一番！ と思った私。 その時にファンデーションを購入したのですが仕上がりがきれいと言われてパウダーも勢い…