今週の火曜日に風邪をひいてしまいました。 その後パートと家族のごはんだけはきちんとしましたがその他は放置してパート後睡眠。食後も睡眠と3日間ほど続けてようやくよくなってきました。 【指定第2類医薬品】パブロンメディカルT 30錠 ※セルフメディケー…

先日サンプルで使用したカネボウＤＥＷがとてもよかったので化粧水を購入しました。 ラインで使ってみたいなと思ったのですが調べたら朝は 化粧水→美容液→乳液→UV美容液と使用順に書いてあって…。 う～ん。 kanakan01.hatenadiary.jp プチプラコスメ使用前は…

大好きなスポーツクラブに全然いけていません。 でも運動は続けています。 昨日はエアロバイク30分自宅でがんばりましたし、今日はウォーキングを50分くらい頑張りました。 ウォーキング中に見つけた四つ葉のクローバー その後寒かったのか若干体調不良です…

名古屋に旅行に行ったときに化粧品はサンプルを持って行ったのですが化粧水はカネボウのDEWを持っていきました。 で、つけ心地がとてもよくて感動して…後日悩んだのですが購入してきました。 久しぶりの購入となります。 ここ数か月節約のためにプチプラコス…

スーパーにてまた衝動買いしちゃいました。 フレアフレグランス フラワーハーモニーの香り です。 以前購入したセブンイレブンの柔軟剤も良かったのですが セブンイレブンの柔軟剤を購入 - かなかん日記 なくなるたびにセブンイレブンに行くのもなぁと。 フ…

さて、今日はずっと前から決まっていた私の予定の日。 次女と一緒に出かけました。 久しぶりにお会いする方への挨拶…うまく出来たかなぁ？ ちと不安。 たくさんの方とお話しして、緊張。 これは仕方ない。 でも久しぶりにお会いできた嬉しさが勝りました(^^)…

昨日の49キロはやはり一時的なものだったようで今日は50キロでした。 まぁ今日は食べて食べての一日だったので仕方ないかなぁ。 そしてさらに言えば運動も出来ていません。 忙しすぎです。 家族の用事に振り回されています。 で、家族の用事も自分の用事も …

今日の体重は49キロでした。 心配事で体調がイマイチだったり、やたらに快便だったり（ストレス？）、まぁとにかく今日は疲れた日だったので、昼食も食べそこねたし。 なので49キロといっても一時的な49キロだと思いますがとりあえず記録します。 三連休です…

ダイエットするぞ！ と決意して三日間。 特別なことはしていません。 とりあえず30分の有酸素運動だけ続けています。 元々、今後はじめたいことに毎日30分の有酸素運動もありましたが、続けることが出来ないような気がして、今月の始めることは別のことを考…

今年の夏は旅行には行かない予定でしたが、娘と名古屋へ行って来ました。 今までは大阪とユニバーサルスタジオと京都。 とか 東京とディズニーランド。 みたいな旅行が多くて名古屋に行ったことはなかったのですが、名古屋楽しかったです。 名古屋駅周辺には…

今日は大好きなスポーツクラブで運動してきました。 ダイエットをはじめたのでいつもより一生懸命歩きました。 歩いて、筋トレして大浴場でゆっくりしてきました。 パートして、スポーツクラブに行けて、時々友達と会って、年に何回か旅行や山に行けたらもう…

朝体重計に乗ってみたら 51.7キロ という衝撃の体重になっていました。飲食店で働いていた時は46キロ。 その後太ったけどダイエットして47キロとかだったのに！ 確かに最近、、鏡に映る自分は…大きい。 横から見ても…大きい。 9月からの目標が別のものだった…

忙しい長女とウォーキングしてきました。 平日は学校に塾に。 土日は模試に自習に忙しい長女。 運動したい！ というのですがなかなか時間があいません。 今日は夜近くの公共のスポーツ施設でウォーキングしてきました。 ついでに施設内も見学してきました。 …

9月くらいになると毎年新しい手帳を購入しています。 いつもは来年は絶対に今年よりよい年になるはず！ とか、現実から目を背ける？現実逃避のように新しい手帳を買っていました。 昨年購入した今年の手帳は とにかく小さな手帳 にしました。 荷物を小さくし…

夏休みが終わった平日。 先日パートをお休みしました。 シーツ類を洗濯して、お風呂を念入りに掃除。 録画していた72時間から面白そうな会を観たりコーヒー飲んだり。 前から、ここは片付けないとマズイ！と思っていた箇所を片付けて、朝兼昼には大好きなパ…

最近、セブンイレブンに行ったときに店内でこんな柔軟剤を見つけました。 フレア フレグランス アーユス ジャスミン&ラベンダーです。 ジャスミン＆ラベンダーなんて、きっと良い香りに違いない！ と即購入しました。 早速昨夜使ってみたら、部屋干ししたの…

夏休みが終わりました。 長かったようなあっという間だったようなそんな気持ちです。 来年からは、ちょっと今までとは違う夏休みになる予定なので、今まで続いてきたＴＨＥ、夏休みみたいなのは今年で最後です。 永遠に続くように思っていたけど子供は成長す…

漫画を読みた~い！ でも最近忙しくて漫画喫茶にも行けないし（一人ではまだ行ったことないし）となんだかストレスが溜まっていたのですが レンタルしてこればいいんだ！ とレンタルしてきました。 しばらく読んでなかったので新刊とかもたくさん出ていたし、…

次女が親せき宅に泊まりに行きました。 自由！ です。 朝、がみがみ怒鳴りながら起こしたり。 ゲームばかりしないで！ と怒ったり、勉強しなさい！ と怒ったり、早くお風呂にはいりなさい！ とか早く寝なさい！ とか言わなくていいのです。 そして夕飯は好き…

夏休みに入ってから、自分の時間が減りました。 減ったといっても、子供も大きいんだからこの夏休み大切な時間を大切にしよう…とは思うのですが、思うのですが。 スポーツクラブも行ってないし、山にも行ってないし、漫画も読みたいな～でも漫画高いしな…我…

次の目標は？ 夏休みも終盤です。 ゴールが見えてきたからか、宿題もひと段落ついたからか少し気持ちにゆとりが出てきました。 「やめる習慣」をはじめてきれいな家を目指して数週間 「テーブルの上と玄関だけはきれいに！」 ととりあえず最低限の目標をたて…

今年は子供の行事や、子供が山に行きたくない！ というので全く山に行っていませんでした。 そんな中夏休みに大好きな山にに行ってきました。 本当は泊まりの予定がこれまた用事が入って強行日帰りに(-_-;) そしてその日の前後は良い天気で行った日だけ 雨…(…

イライラしています。 こんな自分は大嫌い。 人生、自分の思う通りにいくわけないんだし、自分って本当に器が小さいです。 旅に出たいけど、出れないし。 運動に行きたいけど、行けないし。 怒ってばかりいます。 早く夏休み終わってほしいです（涙）

子供が小さいうちは毎年一回は海に行きたいと思っていて、今年もなんとか行ってきました(*^^*) きっと子供が成長したら一緒に海なんて行かないと思います。 夫と二人で海に行くのか？ と聞かれたら微妙なので（海にいくのなら山に行くかも）、海に行くのもあ…

今日のパートは掃除をしてました。 トイレ掃除を黙々と。 床も壁も磨きました。 トイレ掃除ってなんだか 無 になれます。 そういえば、以前悩み事があったときは自宅のトイレ掃除を黙々としていたっけ。 パートの普段の業務から離れ、一人黙々とトイレ掃除を…

先日久しぶりに本棚から マンガでわかる「やめる」習慣 を発見して読み返してみて、絶対にきれいな部屋にするぞ～！ と誓いました。 www.kanakan01.com お盆休みもあったけど、その後も リビングのテーブルやカウンターの上はきれいを死守しています。 風呂…

夏休みの宿題ってなんなの？ と毎年思う私です。 絵を描いたり、感想文を書いたり、研究したり(ｰ ｰ;) 子供が自主的に出来るような、そんなのではダメなのかなぁ？ 漢字練習に計算ドリルに日記だけでも良いのでは？ と毎年思います。 今の子供は忙しいんだか…

7月末くらいに、はてなproを更新したのですが、その後なかなかブログがかけないでいました。 体調不良でダウンしていました。 幸い仕事は休まず行けたのですが、嘔吐に腹痛に頭痛。 片頭痛もちのひどい人だとこのような体調になることも多いと思うので、大変…

久しぶりに本棚の奥からマンガでわかる「やめる」習慣を見つけて手に取ってみました。 漫画だしすいすい読めたのですが、以前読んだときはなにをやめようと思ったのかなぁ。 家事を30分だけ続けてみることに…だらだら家事をやめたいので「やめる」習慣を読ん…

はてなproを1年更新して一年。 もうすぐ契約が切れますとお知らせが来ていました。 最近全くブログからの収益なんて出てなくて、というかもともと収益なんて出てないブログでしたのでproである意味はあるのだろうか？ と考えたりもしました。 独自ドメインも…